do pracy, a po robocie nie harnaś tylko rower ;D

Środa, 17 lipca 2013 · Komentarze(4)
Dziś po pracy udało się pokręcić korbą i to więcej niż tylko prosto do domu ;) Ruszyłem asfaltem żeby na spokojnie rozgrzać stawy i mięśnie, a kiedy dotarłem do lasu czułem że mogę sobie pozwolić na szybsze zjazdy i mocniejsze podjazdy. Kupiłem rogi PRO i doszedłem do wniosku, że polubiłem używać ich na podjazdach a miały służyć bardziej do odpoczynku nadgarstków. A więc trasa wyglądała tak, że z Kostrzyna pojechałem na Tarnowo, później Buszkówiec, Kocia i oczywiście PK Promno. Powrót przez Borowo Młyn, Jerzykowo, Uzarzewo i Sarbinowo.

Fajnie dziś było, pogoda ok i byle nie było jakoś znacząco cieplej, bo kto to wytrzyma ? W byłą sobotę podczas kręcenia kilometrów z Grigorem nawinął się temat odpowiedniej pozycji na rowerze MTB, wysokości siodełka itd. Okazało się, że od roku jeżdżę w złej pozycji. Grigor podsunął następujący schemat:

- pedał w pozycji na dole
- piętę kładziemy na pedale
- siodełko na taką wysokość aby noga była swobodnie wyprostowana

Zrobiłem tak i jestem w mega szoku, bo czuję się jakbym jeździł rowerem dziecięcym. Nisko jakoś, rower nagle taki mały się zrobił ...

Wy również koleżanki i koledzy macie tak ustawione parametry czy u Was wygląda to inaczej ?

Komentarze (4)

Chłopaki dzięki za wskazówki, zrobię jeszcze małe korekty żeby najlepiej jak to możliwe wykorzystać siłę ud ;)

19Piotras85 10:27 czwartek, 18 lipca 2013

Mhm, na rowerze powinieneś byś w stanie zapedałować do tyłu trzymając piętę na pedale. Na rowerze MTB nawet bosą piętą powinno dać radę, bo tu siodełko powinno być nieco niżej niż w szosie. Wtedy lepiej się wykorzystuje mięście ud.
Kiedyś też miałem manię podnoszenia siodełka jak najwyżej (zresztą dalej mam wysoko porównując do niektórych), ale to jest bardzo kiepskie, kontrola nad rowerem jest znacznie gorsza.

klosiu 09:15 czwartek, 18 lipca 2013

Czyli jakby od początku muszę się nauczyć jeździć rowerem ;)

19Piotras85 20:44 środa, 17 lipca 2013

I Grigor miał rację - przyzwyczaisz się będzie dobrze i będziesz lepiej wykorzystywał nogę

z3waza 20:39 środa, 17 lipca 2013
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!